728x90 반응형 육아스트레스 #육아스트레스원인 #육아스트레스관리방법1 육아하는 사람 양육자(2) 스트레스 원인, 관리 방법 육아의 과정은 돌발상황을 맞닥뜨리고 문제를 해결하는 많은 과정을 포함하기 때문에 양육자는 스트레스를 받기 쉽습니다. 정신적인 스트레스는 신체적인 증상으로 발전되기도 하고, 이런 육아 스트레스가 누적될 경우에 우울증과 같은 다른 정신 질환의 위험까지 있습니다. 그래서 육아하는 양육자에게 스트레스 관리는 아주 중요합니다. 양육자로 우리가 마주할 수 있는 스트레스를 극복하는 방법은 개인별로 다르기 때문에 양육자 스스로 꾸준히 탐구하고 노력하는 마음자세가 필요합니다. 양육자로서 필수적인 스트레스 관리와, 육아의 전 과정을 통해 부모로서 어떻게 성장할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 양육자의 육아 스트레스 원인 먼저 육아 스트레스 존재에 대한 것은 모두가 인정하는 부분이고, 이 부분을 어떻게 분석해서 해결할까요?.. 2024. 1. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
